Cómo gestionar el estrés para vivir más y mejor 
El vínculo entre dopamina y adicción digital 
Nuevo estudio sobre las virtudes del café 
“Cuando uno respira profundamente, activa el sistema parasimpático” 
“El intestino se reinicia por la mañana” 
Cómo gestionar el estrés para vivir más y mejor
Dormir bien, bajar la autoexigencia y recuperar el equilibrio del sistema nervioso aparecen como ejes de una estrategia que, según...
El vínculo entre dopamina y adicción digital
Cómo el cerebro queda atrapado en la era del clic Los nuevos hábitos activan el circuito de recompensa y generan...
Nuevo estudio sobre las virtudes del café
Mejora el rendimiento deportivo y acelera la recuperación muscular La investigación analizó el efecto de la cafeína y otros compuestos...
“Cuando uno respira profundamente, activa el sistema parasimpático”
El especialista explica qué sucede en el organismo cuando la respiración cambia de ritmo. Respirar es una función automática del...
“El intestino se reinicia por la mañana”
La especialista explica cómo acompañar la actividad intestinal durante las primeras horas del día. También advierte sobre un enemigo frecuente...
Dolor de piernas: señal de alarma
Enfermedad arterial periférica: cuándo el dolor en las piernas es una señal de alarma Una especialista de Harvard repasa las...
Células que protegen del Alzheimer
Descubren células inmunitarias que protegen el cerebro en la enfermedad de Alzheimer Investigadores de la Escuela de Medicina Icahn de...
Nuevo modo de tratar enfermedades intestinales
Tanto la colitis ulcerosa como la enfermedad de Chron y sus complicaciones complejas pueden ser atendidas con técnicas miniinvasivas, decisiones...
“Ducharse antes de dormir ayuda a bajar la temperatura corporal y mejorar el sueño”
Por qué una ducha tibia antes de acostarse puede ayudar a relajar el cuerpo. Un especialista explicó cómo seguir una...
“Si queres llegar bien a los 70, necesitas empezar a trabajar tus músculos desde los 50”
El especialista sostiene que caminar no es suficiente para conservar la autonomía con el paso de los años. La expectativa...