‘‘Las claves para prolongar la vida con calidad’’
Arranca Pilares de la Salud, un proyecto impulsado por el Área de Salud de Unidad Editorial que pretende poner el foco en tres elementos esenciales que influyen en una vida saludable: el envejecimiento, la obesidad y la salud mental.
En definitiva, se trata de promover la salud. Es la base que sostienen incontables patas. Serán muchas más, pero Pilares de la Salud se estrena centrándose en tres fundamentales: la obesidad (más bien, prevenirla), la salud mental y el envejecimiento. Todas ellas han sido los protagonistas de esta iniciativa, cuyo pistoletazo de salida lo ha dado un foro celebrado este miércoles que ha reunido a políticos y sanitarios, impulsada por el Área de Salud de Unidad Editorial y que ha contado con la colaboración de HM Hospitales, Lilly, MSD y la Consejería de Salud de la Región de Murcia.
‘‘Hemos trazado una hoja de ruta que nos permita limpiar la conversación sobre la salud pública y prevención y promoción de la salud’’, ha destacado Daniel Aparicio, director editorial del Área de Salud de Unidad Editorial. Para ello, ha continuado, ‘‘contamos con el formidable altavoz de nuestros medios con el fin de que la sociedad tenga acceso a información valiosa que pueda incorporar a su vida para que sea más sana y feliz’’.
La apertura del encuentro ha corrido a cargo de Carlos Enrique Rodríguez Jiménez, especialista en Endocrinología, Metabolismo y Nutrición. ‘‘Se enuncian en este relevante foro tres aspectos clave para una prolongada vida de calidad’’, ha coincidido el experto, quien ha apuntado que la medicina ‘‘luminosa y práctica’’ puede ser ‘‘un gran descongestivo para este túnel que está padeciendo la medicina asistencial’’.
Más allá de la herencia genética, Rodríguez Jiménez ha insistido en que el estilo de vida y la resiliencia son esenciales para vivir plenamente y prevenir errores. En este sentido, ha recordado que la alimentación y la actividad física y mental ‘‘influyen decisivamente en nuestro andamiaje celular’’. Por tanto, ‘‘la ayuda que pueda brindar la medicina actual es sumamente alentadora, sabiendo que podemos dar marcha atrás a las agujas del tiempo si hemos hecho algo equivocado o aún no lo hemos hecho’’. Además, ha aludido a la Inteligencia Artificial y a la ‘‘prometedora ayuda’’ que pueda brindar en un futuro.
Según el endocrinólogo, ‘‘la estrategia, sencilla y eficaz, es tratar de mantener un bioestilo sin agobio y sin prisas’’. Ejemplo de esto es la práctica antiobesidad y antienvejecimiento. Sobre la obesidad, ‘‘la grasa en demasía’’, el especialista ha advertido que es una enfermedad producida por una hipernutrición y un hipersedentarismo en un elevado porcentaje de veces, que se unen al factor estrés. Todo ello, ha añadido, puede fomentar el síndrome metabólico.
‘‘Perder peso es una carrera de fondo, no de velocidad. En la actualidad, existen suplementos y medicación suficiente para movilizar con éxito depósitos grasos sin sufrir el temido rebote’’, ha detallado el experto, quien ha indicado que el paciente ‘‘siempre debe llevar un control médico oportuno’’.
Otro pilar protagonista es el envejecimiento. El ser humano es cada vez más longevo. Sin embargo, como ha resaltado Rodríguez Jiménez, lo importante no es cumplir años, sino hacerlo con calidad; ‘‘ocuparse de que la piel y el cerebro no envejezcan’’. Un objetivo que lleva al mismo punto de partida: un estilo de vida amplio y saludable en el que »esté prohibido decir que algo es imposible».
La microbiota intestinal, pieza clave
‘‘En este caminar de tantos años, la microbiota intestinal juega un papel esencial, origen de multitud de padecimientos crónicos’’, ha resaltado el nutricionista. Según ha explicado, ‘‘hay pruebas abrumadoras de que la microbiota interviene en gran cantidad de aspectos. La comida se transforma en moléculas que mantienen el cerebro, el hígado, el corazón y, en el fondo, el pensamiento’’.
En este punto, Rodríguez Jiménez ha recalcado la importancia de vigilar la cadena alimentaria, pues si esta es deficiente, puede ser la responsable de alterar la microbiota y de patologías de las que cada vez se habla más, como el SIBO. ‘‘Se produce una inflamación silenciosa, origen de hiperpermeabilidad en las paredes intestinales, dejando pasar metabolitos tóxicos que pueden quedar fijos en el hígado’’, ha puntualizado.
Por último, el experto ha abordado el eje intestino-cerebro, una relación ‘‘de gran relieve porque el intestino es realmente un segundo cerebro’’. Y es que, ha agregado, ‘‘las emociones recorren un viaje de ida y vuelta a través de una fabulosa red nerviosa. De forma casi mágica, desde el cerebro hasta la microbiota hay relaciones a través de vínculos neurohormonales, metabólicos y endocrinos. Los desequilibrios de la microbiota intestinal pueden afectar a la fisiología, a la consciencia y al comportamiento del cerebro’’.
Pilares de la Salud, una conversación sanitaria de envergadura
Daniel Aparicio ha dado detalles de lo que significa Pilares de la Salud y de los retos que persigue. ‘‘Es el resultado de muchas horas de trabajo de un equipo especializado que vive ese compromiso con el rigor y con la verdad’’, ha afirmado. Además, ha destacado que el proyecto busca ‘‘una conversación sobre el futuro del modelo de Sanidad. O viramos hacia un modelo de medicina de prevención que evite factores de riesgo y, por tanto, más enfermedad, o esto no habrá quien lo financie’’.
Esta iniciativa persigue implicar, a través de todas las cabeceras de Unidad Editorial (Diario Médico, Correo Farmacéutico, El Mundo, Expansión, CuídatePlus y Marca), en los próximos meses a todas las partes implicadas: la administración, la industria, la provisión, los profesionales y los pacientes. ‘‘Con todos ellos, analizaremos los pilares para añadir valor a nuestras audiencias y cumplir con nuestra parte del contrato social’’, ha enfatizado.
La obesidad, el envejecimiento y la salud mental son los tres factores identificados como los más críticos, ‘‘aunque sabemos que hay más y los iremos incorporando a Pilares. Esto que hoy iniciamos no es un one shot, una estrella fugaz que brilla mucho durante poco tiempo. Forma parte de nuestro ADN. Es a lo que nos dedicamos, con el rigor necesario, de la mano de los expertos y con el análisis y la profundidad que los temas de salud pública requieren y merecen’’.
