Aceites esenciales para combatir la congestión nasal
Vahos con aceites naturales medicinales son un remedio casero para aliviar síntomas del resfriado, la tos y la gripe.
La congestión nasal es un síntoma que aparece junto a la gripe, el catarro y el resfriado, y derivar en dolor de cabeza. Para aliviar estas dificultades que complican la salud, existen un remedio casero como los vahos con aceites esenciales.
La inflamación de los tejidos blandos dentro de la nariz responde a agentes externos como alérgenos, virus o bacterias que repercuten en los vasos sanguíneos.
En ciertos casos viene acompañada de «rinorrea» o secreción nasal. Cuando hay exceso de moco, este puede baja por la parte posterior de la garganta y provoca dolores de garganta.
Resulta clave tener en cuenta que todos los aceites medicinales o esenciales deben emplearse en cantidades pequeñas y siempre diluidos en agua, recomiendan los especialistas.
De todos modos, antes de recurrir al uso de cualquier remedio natural, siempre es muy importante consultar con el médico para que indique el mejor diagnóstico y avale el tratamiento. .
A continuación, algunas recetas de aceites esenciales caseros para contribuir con el alivio en caso de congestión nasal.
Aceite esencial de eucalipto para descongestionar la nariz
Se cree que el aceite esencial de eucalipto ayuda a reducir la inflamación en las vías respiratorias y expulsar el moco.
Ingredientes
- 3 o 4 gotas de aceite esencial de eucalipto.
- 2 tazas de agua (500 ml).
Procedimiento
- Tomar una olla y calentar el equivalente a dos tazas de agua.
- Esperar que hierva y agregar la cucharada de aceite de eucalipto.
- Apagar la mezcla y volcar en un recipiente de boca ancha.
- Colocar una toalla cubriendo por detrás la cabeza e inclinarse hacia el recipiente para respirar el vapor.
- La distancia ideal para mantener es de unos 15 centímetros para evitar quemarte.
Aceite esencial de orégano para descongestionar la nariz
La infusión de orégano puede ayudar a tratar el resfriado y la gripe, según las creencias populares.
Ingredientes
- 3 o 4 gotas de aceite esencial de orégano.
- 2 tazas de agua (500 ml).
Procedimiento
- Hierve el agua y agrégale la cucharada de aceite de orégano.
- La mezcla va a un recipiente de boca ancha, colocar una toalla detrás de tu cabeza tipo carpa y acercar el rostro.
- Respira profundo el vapor para que la congestión nasal desaparezca en minutos.
Aceite de tomillo para la descongestión
El aceite de tomillo se le atribuyen propiedades antibacterianas y antioxidantes. Además, se dice que puede fortalecer el sistema inmunitario y el respiratorio.
Ingredientes
- 3-4 gotas de aceite esencial de tomillo.
- 2 tazas de agua (500 ml).
Procedimiento
- Tomar una olla y calentar el equivalente a dos tazas de agua. Una vez que hierva, agrega la cucharada de aceite esencial de tomillo.
- Aprovechar los vahos. Recordar colocarte una toalla sobre la cabeza para inhalar el vapor y despejar las vías respiratorias.
Aceite esencial de lavanda
Calmantes, antifúngicas, antibacterianas y analgésicas son algunas de las propiedades que se le atribuye al aceite de lavanda, y se usa con frecuencia en la aromaterapia, resume la sección de salud de AS.
Mezclado con aceite de almendras, confían, ayudaría a aliviar los síntomas del resfriado y la gripe, además de la congestión nasal.
Ingredientes
- 2 gotas de aceite esencial de lavanda.
- 2 gotas de aceite de almendras.
Procedimiento
- Mezcla muy bien ambos aceites en un recipiente.
- Aplicarlos directamente sobre la zona del pecho, el cuello y espalda.
Aceite esencial de menta
El aroma penetrante de la menta resulta inconfundible. Se cree que apelando a unas gotas mezcladas con otras de aceite de jojoba, las vías respiratorias se podrían despejar más fácilmente.
Ingredientes
- 2 gotas de aceite esencial de menta.
- 2 gotas de aceite de jojoba.
Procedimiento
- En un recipiente mezclar ambos aceites.
- Aplica la mezcla sobre cuello y pecho frotando suavemente hasta sentir que la piel absorbe la combinación de aceites.
Fuente: https://www.clarin.com/internacional/mejores-aceites-esenciales-combatir-congestion-nasal_0_cHvhLyCmxM.html
