“Mi pareja ya no me excita”: un problema común
En algunos casos, la pasión puede tomarse un recreo. Te contamos cuáles son las causas y cómo solucionarlo. Consejos para...
emilia
Entrenar al cerebro para descansar y conciliar el sueño
Las conductas repetidas, como analizar las preocupaciones diarias antes de acostarse, se convierten en hábitos que impiden la relajación. El insomnio y...
Los fumadores bajaron en 20 años
La OMS emitió un informe. Indica que casi toda América está protegida por al menos una medida de control de...
Los síntomas de enfermedades cardiovasculares
Fueron compilados en una revisión de la Asociación Americana del Corazón. Diferencias entre hombres y mujeres. Las enfermedades cardiovasculares son...
Disminuir los niveles de fósforo en la dieta
Si bien se encuentra de manera natural en muchos alimentos, este mineral se añade a los procesados. Las consultas referidas...
El COVID aumentó la resistencia de las superbacterias
Un informe de los Centros para el Control de Enfermedades de EEUU reveló un aumento de infecciones intrahospitalarias. Dato que...
Las partes del cerebro
En este órgano conviven 3 “cerebros” que evolucionaron en distintos momentos. Desde el instinto hasta la racionalidad y el aprendizaje,...
Iniciar un cambio en la alimentación
Una dieta basada en plantas necesita planificarse para cubrir todas las necesidades nutricionales. Las dietas veganas y vegetarianas ganan cada vez más...
La clave de la juventud está en la natación
La natación promueve la liberación de sustancias en el cerebro que mejoran la cognición y la memoria. No es ninguna...
Potasio: aconsejan aumentar su consumo
El potasio ayuda a eliminar más eficazmente el sodio, lo que se favorece en una presión arterial más baja. Los...
