Quiénes no deberían consumir semillas de chía
Consideradas un superalimento por sus propiedades nutricionales, tienen algunas contraindicaciones en casos muy puntuales. Cuál es la porción recomendada por...
gabriel
Nanche: un poderoso fruto
Fruta de oro: el alimento repleto de colágeno que hace desaparecer las arrugas y mantiene la piel suave A pesar...
Avance contra el cáncer
Descubren un mecanismo celular clave para combatir proteínas tumorales Los expertos del Instituto Weizmann de Ciencias de Israel identificaron estructuras...
Longevidad saludable
Cómo es el entrenamiento funcional-cognitivo que busca promover una longevidad saludable Su objetivo es mejorar la memoria y la concentración,...
Por qué es habitual despertarse a las 3AM
Factores hormonales y psicológicos pueden afectar la calidad del sueño y provocar despertares nocturnos. Por qué ocurren a esa hora...
La mejor temperatura para dormir
Investigaciones subrayan la conexión entre la temperatura de la habitación y la calidad del sueño. Ajustar el entorno puede mejorar...
La depresión enmascarada
Los problemas de salud mental se han agravado con la pandemia de Covid-19. Las redes sociales despiertan recelos entre buena...
Antidepresivo: Fluoxetina (Prozac)
Cómo y cuándo usar este antidepresivo La fluoxetina (Prozac), que forma parte del grupo de los inhibidores selectivos de la...
Los carbohidratos
Joanna Guillén Valera ¿Qué son los carbohidratos? Los carbohidratos "son uno de los nutrientes principales de los alimentos que comemos,...
Los recuerdos en la etapa final del Alzheimer
Las personas que padecen Alzheimer experimentan tres etapas de la enfermedad y a medida que avanza olvidan ciertas cosas incluso...
