El exceso de azúcar en el cuerpo
Los síntomas que están asociados a los dulces refinados.Cuáles son las dosis permitidas por los nutricionistas. Los helados tienen un...
Alimentación Sana
Los beneficios de la cebada
Por su aporte nutricional y su alto contenido de fibra es un alimento aliado para las personas con diabetes tipo...
Comer tomate todos los días
¿Por qué deberías comer tomate todos los días? El consumo de tomate favorece la salud cardiovascular. Un estudio reciente demuestra...
En qué alimentos se encuentran las proteínas vegetales
Las proteínas son uno de los nutrientes esenciales que el ser humano necesita para vivir. Y así se las considera porque ayudan...
Ayuno intermitente: beneficios para la salud
Investigadores de la Universidad de Cambridge descubrieron cómo este patrón alimentario reduce la inflamación a través del ácido araquidónico, un...
El potasio puede reemplazar el sodio para bajar la hipertensión
Un estudio internacional promueve su consumo, que actualmente está en baja, y muestra resultados prometedores en la función cardiovascular. Expertos...
Beneficios del consumo de frutas para la salud intestinal
Son reconocidas por sus propiedades refrescantes, particularmente aquellas con alto contenido de agua, por lo que ayudan ante el calor...
Cómo saber si tengo deficiencia de zinc
Los síntomas de la falta de este mineral fundamental.Cuáles son los riesgos más frecuentes. Aunque poco mencionado y tenido en...
Los riesgos de dejar las botellas de plástico al sol
Por las altas temperaturas, es esencial estar hidratado. Sin embargo, el calor puede generar que estos objetos desprendan sustancias hacia...
Avena con canela: propiedades y beneficios
Los expertos aseguran que este alimento puede ayudar a reducir el colesterol alto.Una receta sencilla y rápida para hacer. Los...
