El lado oscuro de las bebidas energéticas
Una nueva investigación científica revela los impactos negativos en el corazón y el sistema nervioso. Mujeres embarazadas y lactantes deben...
Alimentación Sana
Comer snacks ultraprocesados anula los beneficios de las comidas saludables
Así lo estableció un estudio del Kings College de Londres. Detectó también que los refrigerios pueden ser una parte importante...
Los batata, el superalimento que protege al corazón
Contiene antioxidantes que son claves en la prevención de enfermedades cardiovasculares y el cáncer. Además, su variedad morada tiene antocianinas,...
Ingredientes de un desayuno ideal
La primera comida del día es la que provee al organismo la energía para afrontar las actividades del día. Cómo...
Los suplementos de magnesio no son para todos
La mayoría de las personas cubren su requerimiento diario de este mineral con una dieta variada. Antes de tomar algún...
El superalimento que provoca inflamación y aumento de peso
Un estudio científico asegura que no quema grasas e induce a la obesidad. Por qué lo consideran un "veneno" y...
“El orden de los alimentos marca la diferencia”
La bioquímica Jessie Inchauspé explicó en diálogo cómo ingerir los ingredientes de forma adecuada puede reducir hasta 75% los picos...
Cuando un bebé llora la leche materna se libera
La investigación mostró que el sonido del llanto activa circuitos cerebrales en la mujer que impulsan la liberación de oxitocina...
¿Los frutos secos mejoran la función sexual del varón?
La alimentación influye de forma muy significativa en la función sexual y seguir un patrón dietético adecuado es clave para...
Estrategias para controlar los antojos
La relación con la comida involucra factores hormonales y emocionales además de las ganas de comer. Cómo dejar de sentir...
