Aumentar la libido y potenciar la vida sexual
La dieta debe acompañarse de otros hábitos como el buen descanso y la actividad física regular. Qué comer para alcanzar...
Alimentación Sana
Embarazo y cafeína
Una investigación estadounidense analizó a casi 2.500 chicos y halló evidencia sobre los efectos nocivos de consumir café en exceso...
Alimentos que permiten conciliar el sueño
Contienen sustancias que estimulan la relajación y promueven un descanso profundo. Aquí un decálogo con los mejores platos y cómo...
Alimentos que no debes recalentar en el microondas
Son platos cotidianos que deben cocinarse con una fuente de calor distinta para mantener y realzar su sabor original. El microondas es...
Qué propiedades tiene la canela como remedio natural
Esta conocida especia tiene una larga lista de propiedades medicinales, sin embargo, su uso prolongado puede provocar efectos secundarios. En...
Hábitos para ralentizar la alimentación
Al ingerir alimentos de forma apresurada no solo puede registrarse un aumento del peso, sino que pueden surgir otra clase...
Los antojos durante el embarazo
El deseo de alimentos dulces y calóricos está vinculado a cambios en ciertos mecanismos neuronales. Cuáles son los efectos durante...
Tomar mate durante la lactancia
Un estudio afirma que es beneficioso consumir yerba mate durante la lactancia materna. Se debe al aporte de nutrientes, polifenoles y...
Alimentos antiinflamatorios para incluir en la dieta
Previenen o disminuyen la producción de sustancias en el organismo que generan la inflamación en los tejidos. Además, favorecen la...
Lograr que los niños coman frutas y verduras
La alimentación variada de los más pequeños suele ser un problema para las madres y los padres. Consejos para conseguirlo...
