La importancia de incorporar Iodo
El yodo es un mineral que habitualmente solo sale a relucir asociado al embarazo y al desarrollo y crecimiento infantil....
Alimentación Sana
¿Por qué no adelgazo?
Dieta y ejercicio son la base para adelgazar pero en ocasiones también influyen otros factores como las hormonas. Una de...
La alimentación consciente
El mindful eating o alimentación consciente es una tendencia que trata de conciliar las emociones con el momento de la...
Las consecuencias de comer rápido
No solo importa el hecho de plantear una dieta equilibrada y variada. También será determinante comer a una velocidad prudente...
La anorexia nerviosa
En una sociedad que asocia el concepto de belleza al de delgadez; la actriz, conductora y cantante Daniela "La Chepi" aprovechó...
Palta: el «superalimento» de moda
La palta se originó en el centro-sur de México, entre el 7.000 y 5.000 a.C. A pesar de ello, tuvieron...
No descuidar la alimentación e hidratación en el verano
Cuando se acerca la época estival es fundamental prestar atención a nuestra alimentación e hidratación (y la de toda la...
Alimentos que eliminan el ardor de estómago
La acidez de estómago es un síntoma muy frecuente entre la población. Eliminar determinados malos hábitos y alimentos pueden ayudar...
Los azúcares, las grasas y el metabolismo
Los expertos describieron cómo se activan y funcionan estas moléculas reguladoras desde la perspectiva de la genómica nutricional, es decir,...
Ortorexia: ¿comer sano puede derivar en un trastorno?
Cuando buscar comida saludable y preocuparse por la elaboración y propiedades de los productos alimenticios llega a convertirse en una...
