Ejercicios musicales para vencer la fatiga mental con foco en el ritmo
Ineco brindó una serie de acciones de musicoterapia para identificar cuál es la melodía que nos induce a la acción...
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Beneficios de beber agua para mantenerse sano
En la Semana Mundial del Agua, qué cantidad hace falta consumir por día y por qué este dato puede variar....
Indicios pueden dar las uñas sobre nuestra salud
Los cambios en la forma, la textura o incluso el color de tus uñas pueden advertir la presencia de alguna...
La falta de una vitamina puede ser la causa de la caída del cabello
Si el pelo además luce debilitado o quebradizo, también puede deberse a la deficiencia de este nutriente esencial. Cuál es...
Despertarse cansado a la mañana
Muchas personas se levantan con la sensación de no haber descansado por la noche, aun durmiendo las 7 u 8...
¿A los 50 años comienza la mejor etapa de la vida?
Una investigación concluyó que los factores estresantes diarios y la reacción negativa ante estos disminuye con la edad. Cuantos más...
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Motivar a los chicos con novedades de manera constante puede causar estrés, agobio y frustración. El exceso de pantallas, un...
Los beneficios de comer menos carne
Priorizar proteínas a base de plantas y alimentos de origen vegetal puede ayudar a prevenir enfermedades cardíacas, diabetes y accidentes...
Las frutas en el desayuno ayudan a reducir el colesterol
El colesterol alto, o hipercolesterolemia, puede generar graves problemas de salud si no se controla. Afortunadamente, la solución podría estar...
