«Clases de siesta para madres cansadas»
La cantidad y calidad de horas de sueño son ejes fundamentales de la salud. Qué tener en cuenta, tras la...
Bienestar
Beneficios del agua de mar para la salud
Mucho se habló en el último tiempo de las propiedades y sales minerales naturales que se pueden obtener en un...
Los beneficios para la salud de sentirse más joven
Tener una mentalidad jovial disminuye la edad subjetiva de las personas y se traduce un mejor estado clínico general. La...
Hábitos que disminuyen el riesgo de demencia
Existe una variedad de trastornos neurológicos que afectan la memoria, el pensamiento y el comportamiento, entre los que se encuentra...
Beneficios del mate para la salud
Algunas de las dudas más frecuentes son: si sirve para bajar de peso y si cada termo de mate “cuenta”...
Claves para no lesionarse al entrenar en el gimnasio
Cada nueva rutina de ejercicios conlleva un nuevo riesgo de lesión. Con las precauciones adecuadas, se puede maximizar los beneficios...
Actos cotidianos que pueden influir en la longevidad
Seguramente, usted escuchó que determinada conducta le puede restar tantos años de expectativa de vida, cosa a la que las personas...
Las aguas residuales sirven para monitorear el bienestar humano
Desde el inicio de la epidemiología moderna, se hace un monitoreo ambiental de los patógenos a través de la vigilancia de las aguas...
La salud del cerebro con una dieta alta en grasas
La alimentación balanceada influye favorablemente en el organismo, previene la diabetes y la hipertensión, entre otros aspectos. Consumir una dieta alta...
Los peores alimentos para el colesterol alto
El colesterol es una sustancia grasa que está presente en todos los tejidos del cuerpo humano y es necesario para el normal...
