Claves de la longevidad
Envejecer no tiene que ser sinónimo de perder energía o calidad de vida y así lo demuestra Patricia Smith, una...
Bienestar
Beneficios de comer chucrut
La mejor manera de aprovechar los probióticos presentes en esta tradicional preparación. Cuándo consumirla. El chucrut es una comida típica centro europea...
Mate saludable: las hierbas que calman
Es una de las infusiones más populares en Argentina, pero tiene fama de causar malestar estomacal. Cómo prepararla para evitar...
Mantener relaciones afectivas saludables
Ni mucho ni tan poco. Acercarse demasiado a alguien puede implicar sufrimiento y alejarse, también. A esta dinámica se refiere...
¿Comer menos alarga la vida?
Científicos revelan qué dieta favorece la longevidad Investigadores del Laboratorio Jackson de los Estados Unidos siguieron de cerca la salud...
Los beneficios de las proteínas vegetales
Se trata de uno de los nutrientes más esenciales para el organismo, que no solo juegan un papel clave en...
Efectos sanadores de la música
Los efectos reales de la música para sanar enfermedades: ¿funciona de verdad? La música, por sí sola, no puede "curar"...
Manteca versus margarina
Cada una tiene sus defensores y detractores. Aumento del colesterol y ateroesclerosis, sobrepeso y otras acusaciones cruzadas sobre este tradicional...
Cocinar verduras sin perder sus nutrientes
Existen muchas formas de cocinar las verduras pero no en todas ellas se conservan igual de bien todos los ingredientes....
Lo que debiera incluir el desayuno
Con un alto contenido en omega 3 y polifenoles, este delicioso alimento no debe faltar en la dieta para que...
