¿Por qué no adelgazo?
Dieta y ejercicio son la base para adelgazar pero en ocasiones también influyen otros factores como las hormonas. Una de...
Bienestar
La alimentación consciente
El mindful eating o alimentación consciente es una tendencia que trata de conciliar las emociones con el momento de la...
Vtamina D reducen el riesgo de enfermedades autoinmunes
En un nuevo estudio, investigadores del Brigham and Women’s Hospital -el segundo hospital docente más grande de la Facultad de Medicina de Harvard- encontraron...
Las consecuencias de comer rápido
No solo importa el hecho de plantear una dieta equilibrada y variada. También será determinante comer a una velocidad prudente...
Sexualidad y vacaciones
La época de descanso siempre ha sido el momento ideal para relajarse y darle tiempo al saludable y placentero ejercicio...
Deportes para las personas mayores
Para las personas mayores es fundamental mantener una buena condición física porque mejora notablemente su calidad de vida. Una persona en buena forma se...
¿Qué son las Flores de Bach?
Esta terapia natural y alternativa pretende dar remedio a enfermedades y estados de ánimo alterados gracias a sus preparaciones a base de...
Es importante hacer cosas que nos den placer
De acuerdo con las circunstancias el cerebro activa dos neurotransmisores, la dopamina o la endorfina. Cómo está tu balance entre...
La anorexia nerviosa
En una sociedad que asocia el concepto de belleza al de delgadez; la actriz, conductora y cantante Daniela "La Chepi" aprovechó...
Palta: el «superalimento» de moda
La palta se originó en el centro-sur de México, entre el 7.000 y 5.000 a.C. A pesar de ello, tuvieron...
