«La obligación de ser feliz en Navidad «
Lo afirmó Víctor Amat, psicólogo ‘punk’ El psicólogo Víctor Amat cree que tener un espíritu crítico puede liberarnos de muchas...
Bienestar
El uso de edulcorantes artificiales
Una investigación reciente examinó el impacto del consumo de sustitutos del azúcar en la alimentación general de los participantes. Las...
Investigan cómo vivir 100 años
Una investigación con células madre de personas mayores podría develar el secreto para vivir 100 años Un estudio revolucionario a...
El reiki puede ayudar a aliviar el dolor
Esta práctica milenaria japonesa produjo “mejoras medias clínicamente significativas en todos los síntomas medidos” La antigua práctica japonesa de la “sanación...
El cerebro activa mecanismos específicos para adaptarse al calor
El calentamiento global causa un aumento significativo de la intensidad y frecuencia de las olas de calor, un fenómeno que representa una amenaza...
El impacto del consumo de alimentos ultraprocesados
Una dieta basada en alimentos ultraprocesados no solo está vinculada con problemas metabólicos como la obesidad o la diabetes tipo 2, sino también con efectos...
Kéfir: beneficios y cómo hacerlo
Original de las montañas del Cáucaso, esta bebida fermentada está llena de bacterias y levaduras que favorecen la salud intestinal...
Menú de dopamina
Cada vez que haces algo que disfrutas, como hacer ejercicio, comer bocadillos o socializar, se libera dopamina en tu cerebro....
Limitar el tiempo que se pasa en el baño
Prolongar la permanencia en el inodoro puede tener consecuencias para el cuerpo humano. Algunos especialistas destacaron preocupantes complicaciones generadas por...
La sopa de todos los días
La sopa es un plato muy nutritivo y muy socorrido en invierno. Su consumo es especialmente recomendable en las cenas, pues...
