Manejar la ansiedad ante la llegada de los exámenes
Llegamos a los últimos meses del año y, con ellos, se acerca la época de exámenes finales para estudiantes universitarios...
Psicología
Personalidades dominantes
Tener una personalidad dominante tiene sus ventajas e inconvenientes. La parte negativa la sufren las personas con las que conviven...
Ayuno de dopamina para reducir la dependencia digital y mejorar la concentración
En un mundo dominado por influencers y la necesidad de sumar adeptos, la adicción tecnológica puede producir desequilibrios emocionales. Con...
Enfermedades mentales de las que menos se habla
Cada vez se habla más de la enfermedad mental pero, ¿se hace de forma adecuada? El estigma persiste y hay...
¿Tienes un hijo narcisista?
Reforzar su autoestima, la clave La adolescencia es una etapa propicia para una baja autoestima. Fomentar la empatía o alentar...
La expresión de las emociones
Lo explica una experta en ira El enfado no es negativo. Como cualquier otra emoción, es neutra y de ella...
Estilo de vida nocturno y salud mental
El organismo humano está equipado para tener una actividad intensa durante el día y dormir por la noche. Ser noctámbulo...
Errores que cometemos por falta de amor propio
Una carencia que arranca en la infancia, con efectos que pueden durar toda la vida. Cómo evitarlo. "Hace 10 años...
Depresión: prueban con éxito una nueva terapia
Es de estimulación cerebral que puede realizarse en casa Según la investigación, realizada por el King’s College de Londres, esta...
Mantener relaciones afectivas saludables
Ni mucho ni tan poco. Acercarse demasiado a alguien puede implicar sufrimiento y alejarse, también. A esta dinámica se refiere...
